बढ़ती उम्र के साथ बालों का सफेद होना आम बात है। लेकिन समस्या तब होती है जब आपके बाल कम उम्र में ही सफेद होने लगते हैं। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. जिनमें से कुछ को रोका जा सकता है. आइए जानते हैं इस समस्या से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है।
कम उम्र में बाल सफ़ेद क्यों हो जाते हैं?
जब बालों का पिगमेंटेशन कम होने लगता है तो उनका रंग काले से सफेद होने लगता है। कम उम्र या बच्चों में बाल सफेद होने के पीछे 5 कारण हो सकते हैं।
1. आनुवंशिकी
कम उम्र में बालों का सफ़ेद होना आनुवंशिकी के कारण हो सकता है। सफ़ेद बालों की इस समस्या का कोई स्थायी इलाज नहीं है। क्योंकि, यह आपकी जींस से जुड़ा होता है। यदि आपके माता-पिता या परिवार में किसी को बचपन में यह समस्या थी, तो आपको भी कम उम्र में सफेद बाल का अनुभव हो सकता है।
2. तनाव
जीवन में हर किसी को तनाव का सामना करना पड़ सकता है। जब यह तनाव अत्यधिक हो जाता है तो अनिद्रा, चिंता, भूख में बदलाव, उच्च रक्तचाप जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। वहीं, एक शोध से पता चलता है कि तनाव बालों की जड़ों में मौजूद स्टेम कोशिकाओं को कमजोर करने लगता है, जिससे बाल सफेद होने लगते हैं।
3. ऑटोइम्यून बीमारी
ऑटोइम्यून बीमारियों के कारण भी कम उम्र में बाल सफेद हो सकते हैं। ऑटोइम्यून बीमारियाँ जो सफेद बालों का कारण बनती हैं उन्हें एलोपेसिया या विटिलिगो कहा जाता है। इन बीमारियों में प्रतिरक्षा प्रणाली अपनी ही कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाना शुरू कर देती है और समय से पहले बाल सफेद होने लगते हैं।
4. विटामिन बी-12 की कमी
बी-12 यह विटामिन बालों के विकास और बालों के रंग को नियंत्रित करता है।विटामिन की कमी के कारण भी कम उम्र में बाल सफेद हो सकते हैं। जब शरीर में विटामिन बी-12 की कमी हो जाती है तो बाल झडने लगते हैं।
5. धूम्रपान
कई शोध बताते हैं कि धूम्रपान के कारण भी आपके बाल समय से पहले सफेद हो सकते हैं। क्योंकि, धूम्रपान करने से नसें सिकुड़ जाती हैं और उनमें रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। जिससे बालों की जड़ों को पर्याप्त पोषण नहीं मिल पाता और वे सफेद होने लगते हैं।
सफेद बालों को काला कैसे करें?
अगर आपके बाल कम उम्र में सफेद हो रहे हैं तो आपको जल्द ही इसका इलाज कराना चाहिए। क्योंकि, सफ़ेद बालों के अधिकांश कारणों को रोका जा सकता है। सफेद बालों के पीछे का कारण जानकर डॉक्टर इसका इलाज कर सकते हैं, जिससे बाल दोबारा रंगे हो जाएंगे और काले हो जाएंगे। अगर आपके शरीर में विटामिन बी-12 की कमी है तो आप इसके सप्लीमेंट ले सकते हैं। वहीं, बालों को सफेद होने से बचाने के लिए धूम्रपान छोड़ना जरूरी है।
